Clases y precios

precios

¡SIN PAGAR MATRÍCULA!

CLASES IMPARTIDAS POR FISIOTERAPEUTA.

GRUPOS REDUCIDOS (MAX. 4 PERSONAS).

SI ALGÚN DÍA NO PUEDES ASISTIR A CLASE, AVISÁNDONOS CON AL MENOS 4 HORAS DE ANTELACIÓN, PUEDES RECUPERARLA OTRO DÍA.

CLASES EN HORARIOS DE MAÑANA, MEDIODÍA Y TARDE


  • Stretching ( en 3 diferentes modalidades)
  • Pilates Suelo
  • Pilates Máquinas
  • Pilates por Videoconferencia en directo:  Tarifa Plana 45€/mes Acceso ilimitado

  • Plataforma Online: Además también contamos con una plataforma de clases de Pilates ( es como un “Netflix” de clases de Pilates), para hacer desde casa, siempre que quieras, a cualquier hora, en formato de clases breves en vídeo, para poner en el móvil, tablet, pc…. la idea es que todos los días hagas un poquito, pero te sentirás mucho mejor. Para alumnos de nuestro estudio físico, el precio es de 3,95€/mes

cualquier duda, contacta con nosotros y te explicamos todo lo que necesites

lorenasanz@fisiosanz.es

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91 313 31 56

681 37 01 80


MÉTODO HIPOPRESIVO

apnea hipopresivos

Además, hemos introducido e integrado en las clases ( tanto suelo como máquinas ) el método hipopresivo, buscando la recuperación del suelo pélvico, postparto y rehabilitación, hernias inguinales, disfunción eréctil, prostatitis, prolapso vaginal…

PILATES MÁQUINAS

Con máquinas es la modalidad más completa y segura para la práctica del método. Existe una gran variedad de ejercicios y progresiones,es por esto que se emplean máquinas o aparatos especialmente preparados para facilitar que los diversos ejercicios se puedan realizar llegando al 100% de efectividad.

PILATES SUELO

Trabajamos en colchoneta, y utilizando diversos elementos parar hacer la clase dinámica y amena: pelota grande, pequeña, rulos, aros de pilates, lastres, bandas elásticas, bosu…

PILATES AÉREO

Centro de Pilates Fisioterapia Sanz en Madrid

Las sesiones de pilates aéreo se imparten tanto en la sala de suelo como en la de máquinas, se instalan los columpios y trabajamos con esta herramienta en suspensión.

Pilates terapéutico, deportivo, infantil, en barra ballet, también pre-parto y post-parto…método 5P

troncos del método 5p
troncos del método 5p

los TRONCOS del método 5P!! Con ellos vamos a trabajar mucho mejor la activación de la musculatura profunda corrigiendo la postura al tratar de buscar,perder y recuperar el equilibrio…PREPARAD VUESTRO SUELO PÉLVICO!!
Luchamos contra los prolapsos, incontinencias, disfunción eréctil…además al trabajar la propíocepción, el equilibrio y la fuerza mejoraremos muchísimo nuestro patrón postural!!!